31 Mar A importancia da prevención dos fungos nas unllas dos pés 31/03/2025 Uñas O problema da aparición de fungos nas unllas dos pés non afecta unicamente ao seu aspecto. Tamén poden causar molestias ao camiñar, contaxiar outras zonas do pé e incluso derivar en infeccións máis graves. Por iso mesmo, na consulta de Enrique José García Rubira, o teu especialista en podoloxía en Ourense, insistimos nun aspecto clave: previr é sempre mellor ca curar. E, a continuación, explicámosche como facelo. Por que é tan importante previr os fungos nos pés? Aínda que se trata dunha infec... Ler máis
21 Feb Oito consellos básicos para o coidado diario dos pés 21/02/2025 Consellos Os teus pés son a base da túa día a día, aínda que moitas veces pasan desapercibidos. Son eles quen soporta o teu peso, lévanche a cada recuncho e sosteñen o teu ritmo de vida. Pero, cóidalos como se merecen? Na consulta de Enrique José García Rubira, expertos en podoloxía en Ourense, sabemos que uns pés sans son sinónimo de benestar. Por iso, neste artigo queremos compartir contigo oito consellos básicos que podes incorporar facilmente na túa rutina diaria. Notarás a diferenza! 1. Lava os teus... Ler máis
22 Xan Como previr as enfermidades das uñas máis comúns 22/01/2025 Uñas Os teus pés, os teus aliados silenciosos, merecen o mellor coidado. As uñas, ao ser a parte máis externa dos nosos dedos, son unha barreira protectora, pero tamén poden ser vulnerables a diversas enfermidades. Con todo, cos coidados adecuados, podemos mantelas saudables e libres de infeccións. Neste novo artigo que che traemos desde a clínica de podoloxía en Ourense do Dr. Enrique José García Rubira, contarémosche cales son os problemas máis habituais que afectan as uñas e como previlos. Por q... Ler máis
18 Dec A importancia de elixir o calzado adecuado para a saúde dos teus pés 18/12/2024 Consellos Os nosos pés soportan o noso peso durante todo o día e permítennos movernos con facilidade. Con todo, a miúdo descoidamos a súa saúde ao elixir calzado que non é o máis apropiado. Isto pode causar unha gran variedade de problemas, desde ampolas e callos ata lesións máis graves como fascitis plantar e juanetes. O noso podólogo, Enrique José García Rubira, cóntache a continuación por que e como debes preocuparche por usar o calzado máis conveniente para as túas circunstancias. Por que é tan impo... Ler máis
21 Nov Pé de atleta: prevención, síntomas e tratamentos 21/11/2024 Podoloxía deportiva O pé de atleta é unha infección moi común causada por fungos que afecta principalmente a pel entre os dedos dos pés. Non é un problema excesivamente serio, aínda que si molesto e que, ademais, pódese previr e tratar facilmente se se seguen algunhas pautas. Queres saber moito máis acerca de lidar co pé de atleta? Entón estás no artigo perfecto: desde a consulta de podoloxía en Ourense de Enrique José García Rubira contámosche todos os detalles. Que síntomas son comúns no pé de atleta? Os sínt... Ler máis
22 Out Uñas encarnadas: causas, prevención e solucións 22/10/2024 Uñas As uñas encarnadas son unha patoloxía relativamente habitual en persoas de toda condición que ocorre cando o bordo dunha uña, xeralmente nos dedos dos pés, crece cara a dentro da pel circundante. Isto pode causar dor, enrojecimiento, inflamación e mesmo infección. Desde a clínica de podoloxía Enrique José García Rubira, en Ourense, contámosche todo o que necesitas saber. Por que se encarnan as uñas? Entre as razóns máis frecuentes que explican a aparición de uñas encarnadas, destacan: Cor... Ler máis