20 Xan A saúde dos pés nos nenos: como detectar problemas na pisada 20/01/2026 Podoloxía infantil Durante a infancia, os pés dos nenos experimentan un desenvolvemento acelerado e complexo. É vital que os pais presten atención á saúde podolóxica dos seus fillos, xa que detectar e corrixir a tempo os problemas na pisada non só garante un crecemento adecuado, senón que prevén dores e desaxustes na idade adulta, que poden afectar xeonllos, cadeira e columna. A continuación, dende as clínicas de podoloxías Enrique José García Rubira, repartidas na provincia de Ourense, contámoslle como unha visi... Ler máis
15 Dec Como a correcta elección de calzado pode mellorar a marcha? 15/12/2025 Consellos Un aspecto fundamental para o teu benestar xeral, e que a miúdo pasas por alto, é a forma en que camiñas. Unha marcha eficiente non só prevén a dor, senón que tamén mellora o teu rendemento físico e a túa calidade de vida. E o elemento que ten un impacto máis directo nisto é algo que usas todos os días: o calzado. Nas consultas de podoloxía de Enrique José García Rubira vemos a diario como un calzado inadecuado pode ser a raíz de múltiples problemas, mentres que unha elección correcta axuda a t... Ler máis
21 Nov A importancia de revisar os pés para detectar sinais de pé diabético 21/11/2025 Patoloxías O pé diabético é unha complicación grave da diabetes que pode causar danos nerviosos e problemas circulatorios nas extremidades inferiores. Se non se trata, pode derivar en infeccións, úlceras e, nos casos máis graves, amputacións. Nunha clínica de podoloxía como a de Enrique José García Rubira, a detección temperá é crucial para previr estas consecuencias. Por iso, animámosche a revisar os teus pés con regularidade e a visitar a un especialista ante calquera sinal de alarma. Que é o pé diabéti... Ler máis
21 Out 3 consellos para evitar a aparición de calosidades e durezas nos pés 21/10/2025 Consellos As calosidades e durezas non son unicamente unha cuestión que afecte á estética dos pés. Falamos dunha resposta natural da pel a unha presión ou fricción repetida , e un sinal de que algo non vai ben na forma en que camiñas ou no calzado que usas. O teu obxectivo é evitalas? En Enrique José García Rubira, a túa consulta de podoloxía en Ourense , tratamos estes problemas con asiduidade e sabemos que previlos é moito máis sinxelo que curalos. Por iso queremos darche neste artigo tres consellos qu... Ler máis
3 Out 3 beneficios dun estudo de marcha para mellorar a postura 03/10/2025 Patoloxías Moitas veces non somos conscientes de como o noso corpo se move e reacciona ante o día a día. A postura non só é unha cuestión estética, senón de saúde. Unha mala postura pode derivar en dores de costas, pescozo ou xeonllos, e incluso en problemas máis serios a longo prazo. Pero, que ten que ver a nosa pisada con todo isto? Absolutamente todo. A forma na que os nosos pés impactan co chan ao camiñar inflúe directamente na distribución do peso por todo o corpo, desde os nocellos ata a columna ver... Ler máis
24 Xul O impacto do calzado inadecuado nas uñas dos pés 24/07/2025 Uñas Na nosa atarefada vida diaria, a miúdo subestimamos a importancia de algo tan fundamental como o calzado. Eliximos os zapatos que compramos pola súa estética ou mesmo pola marca, sen considerar realmente como poden afectar á saúde dos teus pés e, en particular, ás túas uñas. Por iso, neste novo artigo, dende as clínicas de podología de Enrique José García Rubira en Ourense e arredores, queremos concienciarche sobre os serios problemas que o calzado inadecuado pode causar nas uñas dos teus pés.... Ler máis