enriquejosegarciarubira@hotmail.com
Blog de Enrique José García Rubira

Noticias e información sobre tratamentos de podoloxía en Ourense

Mostramos todas as novas e informacións sobre todos os tratamentos de podoloxía que realizan os nosos podólogos en Ourense.

Pé de atleta: prevención, síntomas e tratamentos 21 Nov

Pé de atleta: prevención, síntomas e tratamentos

21/11/2024 Podoloxía deportiva

O pé de atleta é unha infección moi común causada por fungos que afecta principalmente a pel entre os dedos dos pés. Non é un problema excesivamente serio, aínda que si molesto e que, ademais, pódese previr e tratar facilmente se se seguen algunhas pautas. Queres saber moito máis acerca de lidar co pé de atleta? Entón estás no artigo perfecto: desde a consulta de podoloxía en Ourense de Enrique José García Rubira contámosche todos os detalles. Que síntomas son comúns no pé de atleta?   Os sínt...

Ler máis

Uñas encarnadas: causas, prevención e solucións 22 Out

Uñas encarnadas: causas, prevención e solucións

22/10/2024 Uñas

 As uñas encarnadas son unha patoloxía relativamente habitual en persoas de toda condición que ocorre cando o bordo dunha uña, xeralmente nos dedos dos pés, crece cara a dentro da pel circundante. Isto pode causar dor, enrojecimiento, inflamación e mesmo infección. Desde a clínica de podoloxía Enrique José García Rubira, en Ourense, contámosche todo o que necesitas saber. Por que se encarnan as uñas? Entre as razóns máis frecuentes que explican a aparición de uñas encarnadas, destacan: Cor...

Ler máis

Exercicios para fortalecer os pés e evitar lesións 28 Ago

Exercicios para fortalecer os pés e evitar lesións

28/08/2024 Consellos

O coidado dos nosos pés é crucial para manter unha boa saúde xeral e previr lesións que poidan afectar a nosa mobilidade diaria. Como podólogo en Ourense con anos de experiencia axudando a pacientes a manter pés sans, quero compartir contigo algúns exercicios efectivos para fortalecer os pés e evitar lesións comúns que requiran dun tratamento específico. Traballa os dedos Os estiramentos son fundamentais para manter a flexibilidade e previr a rixidez nos pés. Un exercicio simple pero efectivo ...

Ler máis

Que esperar na túa primeira visita ao podólogo 18 Xul

Que esperar na túa primeira visita ao podólogo

18/07/2024 Consellos

Os pés son a base do noso corpo e soportan todo o noso peso ao longo do día. Con todo, a miúdo son os grandes esquecidos da nosa saúde. É importante coidalos adecuadamente para previr problemas podolóxicos como callos, durezas, fungos, uñeros encarnados, juanetes, pé plano ou cavo, entre outros. Nas clínicas de podoloxía en Ourense nas que presta consulta Enrique José García Rubira, somos conscientes da importancia da saúde dos pés para o benestar xeral. Por iso, queremos que a túa primeira vis...

Ler máis

A conexión entre a saúde dos pés e o benestar xeral 19 Xuñ

A conexión entre a saúde dos pés e o benestar xeral

19/06/2024 Consellos

No contexto da busca dunha vida plena e saudable, non son poucas as persoas que, a miúdo, descoidan unha parte fundamental do noso corpo: os pés. Estes fieis compañeiros non só nos sosteñen día tras día, senón que tamén actúan como piares do noso benestar xeral. A conexión entre a saúde dos pés e o noso benestar integral é innegable e merece a atención deste artigo, que te invitamos a ler dende a consulta de podoloxía en Ourense de Enrique José García Rubira. Hai que mirarse moito máis os pés ...

Ler máis

Fascitis plantar: síntomas, causas e tratamento 14 Mai

Fascitis plantar: síntomas, causas e tratamento

14/05/2024 Patoloxías

A fascitis plantar é unha doenza que afecta a unha gran cantidade de persoas en todo o mundo, causando molestias e limitacións na vida diaria. É importante comprender os síntomas, as causas subxacentes e os tratamentos dispoñibles para abordar esta condición que afecta a saúde dos pés e, polo tanto, a calidade de vida xeral. Se pensas que estás a sufrir este problema, non esquezas que na nosa consulta de podoloxía de Ourense, Enrique José García Rubira pódese ocupar de darche o mellor tratamento...

Ler máis

Financiado pola Unión Europea - NextGenerationEU. Así e todo, os puntos de vista e as opinións expresadas son únicamente os do autor ou autores e non reflicten necesariamente os da Unión Europea ou a Comisión Europea. Nin a Unión Europea nin a Comisión Europea poden ser consideradas responsables das mesmas.