18 Feb A importancia de realizar revisións periódicas no podólogo 18/02/2026 Consellos Adoitamos esquecer que os nosos pés son a base que sustenta todo o noso corpo. Sopórtannos día tras día, absorben impactos e permítennos movernos, percorrendo miles de quilómetros ao longo da vida. Porén, moitas persoas só acoden ao podólogo cando senten dor ou cando aparece un problema evidente. Neste novo artigo, desde as nosas clínicas podolóxicas na provincia de Ourense contarémosche por que unha actitude proactiva e a realización de revisións periódicas son fundamentais para gozar dunha bo... Ler máis
20 Xan A saúde dos pés nos nenos: como detectar problemas na pisada 20/01/2026 Podoloxía infantil Durante a infancia, os pés dos nenos experimentan un desenvolvemento acelerado e complexo. É vital que os pais presten atención á saúde podolóxica dos seus fillos, xa que detectar e corrixir a tempo os problemas na pisada non só garante un crecemento adecuado, senón que prevén dores e desaxustes na idade adulta, que poden afectar xeonllos, cadeira e columna. A continuación, dende as clínicas de podoloxías Enrique José García Rubira, repartidas na provincia de Ourense, contámoslle como unha visi... Ler máis
15 Dec Como a correcta elección de calzado pode mellorar a marcha? 15/12/2025 Consellos Un aspecto fundamental para o teu benestar xeral, e que a miúdo pasas por alto, é a forma en que camiñas. Unha marcha eficiente non só prevén a dor, senón que tamén mellora o teu rendemento físico e a túa calidade de vida. E o elemento que ten un impacto máis directo nisto é algo que usas todos os días: o calzado. Nas consultas de podoloxía de Enrique José García Rubira vemos a diario como un calzado inadecuado pode ser a raíz de múltiples problemas, mentres que unha elección correcta axuda a t... Ler máis
21 Nov A importancia de revisar os pés para detectar sinais de pé diabético 21/11/2025 Patoloxías O pé diabético é unha complicación grave da diabetes que pode causar danos nerviosos e problemas circulatorios nas extremidades inferiores. Se non se trata, pode derivar en infeccións, úlceras e, nos casos máis graves, amputacións. Nunha clínica de podoloxía como a de Enrique José García Rubira, a detección temperá é crucial para previr estas consecuencias. Por iso, animámosche a revisar os teus pés con regularidade e a visitar a un especialista ante calquera sinal de alarma. Que é o pé diabéti... Ler máis
21 Out 3 consellos para evitar a aparición de calosidades e durezas nos pés 21/10/2025 Consellos As calosidades e durezas non son unicamente unha cuestión que afecte á estética dos pés. Falamos dunha resposta natural da pel a unha presión ou fricción repetida , e un sinal de que algo non vai ben na forma en que camiñas ou no calzado que usas. O teu obxectivo é evitalas? En Enrique José García Rubira, a túa consulta de podoloxía en Ourense , tratamos estes problemas con asiduidade e sabemos que previlos é moito máis sinxelo que curalos. Por iso queremos darche neste artigo tres consellos qu... Ler máis
3 Out 3 beneficios dun estudo de marcha para mellorar a postura 03/10/2025 Patoloxías Moitas veces non somos conscientes de como o noso corpo se move e reacciona ante o día a día. A postura non só é unha cuestión estética, senón de saúde. Unha mala postura pode derivar en dores de costas, pescozo ou xeonllos, e incluso en problemas máis serios a longo prazo. Pero, que ten que ver a nosa pisada con todo isto? Absolutamente todo. A forma na que os nosos pés impactan co chan ao camiñar inflúe directamente na distribución do peso por todo o corpo, desde os nocellos ata a columna ver... Ler máis