24 Abr O papel do podólogo no deporte 24/04/2024 Podoloxía deportiva O deporte, fonte de saúde e benestar, tamén pode ser causa de múltiples lesións. Os pés, base do noso corpo, soportan o impacto e a forza de cada movemento, polo que un pequeno desequilibrio na pisada pode traducirse en dor, incomodidade e mesmo lesións graves. Aquí é onde entra en xogo a figura do podólogo deportivo, profesional clave para o rendemento e a saúde do deportista. Enrique José García Rubira e o seu equipo, como podólogos de grande experiencia, prestan os seus servizos en distintas... Ler máis
10 Abr Consellos para manter pés sans desde a infancia 10/04/2024 Podoloxía infantil Os pés son unha parte fundamental do noso corpo, xa que nos permiten camiñar, correr, saltar e gozar da vida ao máximo. Por iso é importante coidalos desde a infancia para previr problemas no futuro. Neste novo artigo que preparamos os profesionais que formamos parte de Enrique José García Rubira, centro de podoloxía en Ourense, ofrecémosche algúns consellos para manter os pés dos teus fillos sans. Segue lendo connosco! Guía para manter os pés sans desde nenos Sen máis dilación, a continuación... Ler máis
26 Xan Gretas nos talóns: Como evitalas e como combatilas? 26/01/2024 Consellos As gretas nos talóns do pé son un problema moi común que afecta a moitas persoas, sobre todo nos meses de verán, aínda que non se limitan a esta época do ano. Son fisuras ou cortes que se producen na pel na zona do talón, debido á sequedade, rozamento ou presión excesiva. Poden ser dolorosas, antiestéticas e incluso infectarse se non se tratan adecuadamente, polo que dende o noso centro de podoloxía de Ourense imos dicirvos como tratar con elas. Que causa rachaduras nos talóns do pé? As causas... Ler máis
25 Dec A importancia do talco para a saúde dos pés 25/12/2023 Consellos O talco é un mineral que se emprega para absorber a humidade e reducir a fricción na pel. O seu uso máis común é en forma de po, que se aplica sobre o corpo, especialmente nas zonas máis propensas a suar. Coñeces todos os beneficios que o talco ten para a saúde destas extremidades? Dende o noso centro de podoloxía en Ourense contámosche todo. Os pés son unha zona do corpo de especial atención Os pés son unha parte do corpo que require unha especial atención, xa que están expostos a factores qu... Ler máis
28 Nov Calzado en piscinas e outras zonas comúns: protexe os teus pés dos papilomas e fungos! 28/11/2023 Papiloma Pasamos moito tempo en piscinas, ximnasios e outros espazos públicos onde andar descalzo pode parecer moi tentador. Porén, estas zonas están cheas de riscos para a saúde dos nosos pés, como a infección por papilomas e fungos. Enrique José García Rubira, que ofrece os seus servizos en diferentes centros e clínicas de podoloxía en Ourense, quere concienciar sobre a importancia do uso de calzado adecuado nestes lugares. O perigo invisible: papilomas e fungos Papilomas e fungos poden proliferar fa... Ler máis
23 Out Por que optar polo calzado con suxeción traseira? 23/10/2023 Consellos A elección do calzado é un tema de especial relevancia para a saúde podal. En Enrique José García Rubira, consulta podolóxica en Ourense, somos expertos en podoloxía infantil. O calzado non só debe ser cómodo e axeitado para a actividade que se vai realizar, senón tamén debe contribuír ao benestar dos nosos pés e, por extensión, ao noso corpo en xeral. Un dos aspectos clave neste sentido é a suxección traseira que proporcionan certos tipos de calzado, como as sandalias con tiras ou zapatillas co... Ler máis