Temas

Consellos para coidar os pés no verán

Publicado: 03 de junio de 2021, 17:01
  1. Consellos

Estamos a poucos días de comezar a época máis calorosa do ano; o verán. As temperaturas xa comezan a subir e aos poucos imos cambiando o noso vestiario e o noso calzado para utilizar pezas máis frescas e acordes a estas datas. Ademais, as praias e as piscinas convértense nun elemento fundamental da nosa rutina.

Son varios os consellos a seguir para asegurar a boa saúde dos pés nesta época do ano e, como podólogos en Ourense de gran recoñecemento, deixámosvos unha serie de pautas.

Non utilices o mesmo calzado que no inverno e cámbiao cada día

Para os meses de calor é recomendable optar por calzado transpirable para evitar que o pé suen. Ademais de que é fundamental non utilizar o mesmo calzado dous días seguidos para evitar a humidade nos pés provocada pola suor acumulada.

Se te decides polas sandalias, asegúrate de que se suxeiten perfectamente ao pé

A mala elección do calzado pode chegar a provocar diversas patoloxías nos pés, sendo os dedos en garra unha das máis frecuentes por mor de que o calzado non se agarra ben ao talón.

Utiliza pos de talco se sofres un exceso de sudoración nos pés

A mellor alternativa para todos aqueles que padecen unha sudoración excesiva nos pés é aplicar pos de talco pola mañá e repetilo ao mediodía se é necesario. Ademais, en caso de utilizar calcetíns, estes tamén deben ser cambiados.

Evita camiñar descalzo por piscinas ou zonas públicas

No verán é moi habitual acudir a sitios públicos concorridos como, por exemplos, piscinas ou os vestiarios das mesmas. Nestes lugares é recomendable utilizar sandalias e evitar camiñar descalzo, reducindo así a posibilidade de coller algún tipo de infección como fungos ou papilomas.

Enrique José García Rubira, o teu podólogo en Ourense

Consegue lucir uns pés sans todo o verán. Se crees que podes padecer algunha alteración nos pés, ponte en contacto coa nosa clínica de podoloxía en Ourense; axudarémosche a tratala. 

Noticias relacionadas
Consecuencias de levar calzado con tacón alto

Consecuencias de levar calzado con tacón alto

06/05/2022
Vivimos nunha sociedade na que a imaxe ten unha gran importancia, polo que son cada vez máis os que podes chegar a sacrificar a súa saúde por verse á moda e acordes ás últimas tendencias. Os zapatos de tacón sempre foron un básico no armario e, aínda que as modas foron cambiado, o tacón sempre
A importancia de empregar calzado específico para cada deporte

A importancia de empregar calzado específico para cada deporte

31/03/2022
Cando facemos deporte, sempre temos que ter presente que é moi importante elixir ben os zapatos que imos poñer, pois en función de estes os nosos pés sofreran máis ou menos. Por eso hoxe desde o blogue de Enrique José García Rubira, podólogo en diferentes centros e clínicas de podoloxía en Ourense,
Que son as frieiras e como evitalas?

Que son as frieiras e como evitalas?

28/01/2022
Estando xa en pleno inverno as baixas temperaturas forman parte do día a día. O inverno trae o frío consigo, así como tamén o acompañan as patoloxías propias desta época como, por exemplo, as gripes.  No campo da podoloxía tamén podemos identificar varias alteracións propias desta época do ano, xa
É bo utilizar calzado de festa?

É bo utilizar calzado de festa?

30/12/2021
Estamos a vivir unha das datas máis esperadas do ano, xa pasamos o Nadal e estámonos aproximando a fin de ano e á chegada do 2022. Aínda que as novas restricións non nos permiten celebrar como queremos, esta nova entrada de ano non quedará sen festexar polo que, seguindo as normativas actuais, son

¡Compártelo!

Solicita una cita previa co noso podólogo en Ourense

Se precisas máis información sobre os servizos de podoloxía que ofrecemos en Ourense ou queres solicitar unha cita previa non dubides en poñerte en contacto con nós.

Contactar