Consellos para coidar os pés no verán

Publicado: 03 de junio de 2021, 17:01
  1. Consellos
Consellos para coidar os pés no verán

Estamos a poucos días de comezar a época máis calorosa do ano; o verán. As temperaturas xa comezan a subir e aos poucos imos cambiando o noso vestiario e o noso calzado para utilizar pezas máis frescas e acordes a estas datas. Ademais, as praias e as piscinas convértense nun elemento fundamental da nosa rutina.

Son varios os consellos a seguir para asegurar a boa saúde dos pés nesta época do ano e, como podólogos en Ourense de gran recoñecemento, deixámosvos unha serie de pautas.

Non utilices o mesmo calzado que no inverno e cámbiao cada día

Para os meses de calor é recomendable optar por calzado transpirable para evitar que o pé suen. Ademais de que é fundamental non utilizar o mesmo calzado dous días seguidos para evitar a humidade nos pés provocada pola suor acumulada.

Se te decides polas sandalias, asegúrate de que se suxeiten perfectamente ao pé

A mala elección do calzado pode chegar a provocar diversas patoloxías nos pés, sendo os dedos en garra unha das máis frecuentes por mor de que o calzado non se agarra ben ao talón.

Utiliza pos de talco se sofres un exceso de sudoración nos pés

A mellor alternativa para todos aqueles que padecen unha sudoración excesiva nos pés é aplicar pos de talco pola mañá e repetilo ao mediodía se é necesario. Ademais, en caso de utilizar calcetíns, estes tamén deben ser cambiados.

Evita camiñar descalzo por piscinas ou zonas públicas

No verán é moi habitual acudir a sitios públicos concorridos como, por exemplos, piscinas ou os vestiarios das mesmas. Nestes lugares é recomendable utilizar sandalias e evitar camiñar descalzo, reducindo así a posibilidade de coller algún tipo de infección como fungos ou papilomas.

Enrique José García Rubira, o teu podólogo en Ourense

Consegue lucir uns pés sans todo o verán. Se crees que podes padecer algunha alteración nos pés, ponte en contacto coa nosa clínica de podoloxía en Ourense; axudarémosche a tratala. 

Noticias relacionadas

Este ano regala aos teus saúde!

Este ano regala aos teus saúde!

21/12/2022 Consellos
As Navidades están xa á volta da esquina e cada vez é máis difícil encontrar un agasallo de calidade para cada ser querido. Por iso, en Enrique Rubira, clínica podolóxica en Ourense, ofertamos bonos regalos para que este ano invistas no máis importante: a saúde de quen queres. Un agasallo co que
Consellos para o verán para persoas que sofren diabetes

Consellos para o verán para persoas que sofren diabetes

23/06/2022 Consellos
O verán é a época favorita de moitas persoas grazas ao bo tempo e a que os días son máis longos. Coa chegada desta época comezan as visitas á praia, cos seus longos paseos pola beira do mar e os momentos de tomar o sol tombados na area.  Aínda que sexan días de felicidade e nos que nos atopamos
Consecuencias de levar calzado con tacón alto

Consecuencias de levar calzado con tacón alto

06/05/2022 Consellos
Vivimos nunha sociedade na que a imaxe ten unha gran importancia, polo que son cada vez máis os que podes chegar a sacrificar a súa saúde por verse á moda e acordes ás últimas tendencias. Os zapatos de tacón sempre foron un básico no armario e, aínda que as modas foron cambiado, o tacón sempre
A importancia de empregar calzado específico para cada deporte

A importancia de empregar calzado específico para cada deporte

31/03/2022 Consellos
Cando facemos deporte, sempre temos que ter presente que é moi importante elixir ben os zapatos que imos poñer, pois en función de estes os nosos pés sofreran máis ou menos. Por eso hoxe desde o blogue de Enrique José García Rubira, podólogo en diferentes centros e clínicas de podoloxía en Ourense,

Solicita una cita previa co noso podólogo en Ourense

Se precisas máis información sobre os servizos de podoloxía que ofrecemos en Ourense ou queres solicitar unha cita previa non dubides en poñerte en contacto con nós.

Contactar