enriquejosegarciarubira@hotmail.com
Blog de Enrique José García Rubira

Consellos - Páxina 3

A importancia de empregar calzado específico para cada deporte 31 Mar

A importancia de empregar calzado específico para cada deporte

31/03/2022

Cando facemos deporte, sempre temos que ter presente que é moi importante elixir ben os zapatos que imos poñer, pois en función de estes os nosos pés sofreran máis ou menos. Por eso hoxe desde o blogue de Enrique José García Rubira, podólogo en diferentes centros e clínicas de podoloxía en Ourense, queremos centrarnos neste tema e explicar as vantaxes que presenta o feito de escoller ben o calzado. Diferentes zapatos para diferentes deportes Para empezar temos que mencionar que é fundamental c...

Ler máis

Que son as frieiras e como evitalas? 28 Xan

Que son as frieiras e como evitalas?

28/01/2022

Estando xa en pleno inverno as baixas temperaturas forman parte do día a día. O inverno trae o frío consigo, así como tamén o acompañan as patoloxías propias desta época como, por exemplo, as gripes.  No campo da podoloxía tamén podemos identificar varias alteracións propias desta época do ano, xa que se acentúan co frío. Algunhas das patoloxías máis comúns do inverno son as frieiras, coñecido en castelán como "sabañones". O noso podólogo en Ourense, Enrique José García  Rubira, está altamente ...

Ler máis

É bo utilizar calzado de festa? 30 Dec

É bo utilizar calzado de festa?

30/12/2021

Estamos a vivir unha das datas máis esperadas do ano, xa pasamos o Nadal e estámonos aproximando a fin de ano e á chegada do 2022. Aínda que as novas restricións non nos permiten celebrar como queremos, esta nova entrada de ano non quedará sen festexar polo que, seguindo as normativas actuais, son moitos os que poñerán as súas mellores galas para recibir ao 2022.  O noso podólogo en Ourense Enrique José García Rubira dávos algúns consellos para que poidades gozar dunha das noites máis máxicas d...

Ler máis

Todo o que debes saber para escoller o calzado 22 Nov

Todo o que debes saber para escoller o calzado

22/11/2021

As modas e as tendencias teñen un gran impacto na sociedade, polo que son moitos os que modifican o seu propio estilo para seguir as últimas modas en roupa e calzados. Estas tendencias tan cambiantes permítennos ter moitas alternativas entre as que escoller, pero á hora de comprar calzado non só debemos deixarnos levar pola moda, senón que tamén hai que ter en conta outros aspectos como, por exemplo, a verdadeira utilidade do calzado que adquirimos. É moi común a crenza de que todo o calzado é ...

Ler máis

Como coidar os pés dos nenos durante o outono 19 Out

Como coidar os pés dos nenos durante o outono

19/10/2021

Cada vez que pensamos no outono véñensenos á mente imaxes de bosques e parques cubertos de follas en cores terras, pero esta non é a único sinal de que comezamos esta estación do ano. A choiva e a humidade convértense en parte do día a día e son varias as precaucións diarias a ter en conta para que os pequenos de casa manteñan os seus pés totalmente sans.  Como podólogos en Ourense dámosche algúns consellos para que os pés dos teus fillos atópense sans durante todo o ano e, sobre todo, no outon...

Ler máis

Patoloxías nos pés máis habituais no verán 9 Xul

Patoloxías nos pés máis habituais no verán

09/07/2021

No noso post anterior dabámosvos algúns consellos sobre como coidar os pés na época máis calorosa do ano, o verán. A nosa gran traxectoria e recoñecemento como podólogos en Ourense permítennos contarvos algunhas das alteracións dos pés máis comúns do verán e que facer para previlas.  Queimaduras nos pés Nesta época do ano a crema de protección solar convértese nun imprescindible. Utilizámola a diario e aínda máis cando imos estar expostos aos raios solares en lugares como a praia ou a piscina;...

Ler máis

Financiado pola Unión Europea - NextGenerationEU. Así e todo, os puntos de vista e as opinións expresadas son únicamente os do autor ou autores e non reflicten necesariamente os da Unión Europea ou a Comisión Europea. Nin a Unión Europea nin a Comisión Europea poden ser consideradas responsables das mesmas.