Consejos

A menudo olvidamos que nuestros pies son la base que sostiene todo nuestro cuerpo. Nos sostienen día tras día, absorben los impactos y nos permiten movernos, recorriendo miles de kilómetros a lo largo de nuestra vida. Sin embargo, muchas personas solo acuden al podólogo cuando sienten dolor o cuando aparece un problema evidente. En este nuevo artículo, de nuestra clínica de podología Ourense te contamos por qué una actitud proactiva y los chequeos periódicos son fundamentales para gozar de una ...

Un aspecto fundamental de tu bienestar general, y que a menudo pasas por alto, es la forma de caminar . Una marcha eficiente no solo previene el dolor, sino que también mejora tu rendimiento físico y tu calidad de vida. Y el elemento que tiene el mayor impacto directo en esto es algo que usas a diario: tu calzado . En las consultas de podología de Enrique José García Rubira vemos cada día como un calzado inadecuado puede ser la raíz de múltiples problemas, mientras que una correcta elección ayu...

Las durezas no son solo un problema que afecta la estética de los pies. Se trata de una respuesta natural de la piel a la presión o fricción repetidas , y una señal de que algo anda mal con la forma de caminar o el calzado. ¿Tu objetivo es evitarlos? En Enrique José García Rubira , tu consulta de podología en Ourense, tratamos estos problemas con regularidad y sabemos que prevenirlos es mucho más fácil que curarlos. Por eso, en este artículo te damos tres consejos que te ayudarán a mantener tus...

¿Sientes a menudo los pies fríos, hinchados o con hormigueo? Es posible que tu circulación no esté funcionando como debería y aún no te lo hayan dicho. Pero gracias a lo que te contamos en este artículo, desde la clínica de Enrique José García Rubira, tu podólogo de confianza en Ourense , conocerás la relación entre la salud de los pies y los problemas circulatorios. Y de esa manera podrás pedir asesoramiento y evaluar soluciones en el momento adecuado. ¿Por qué es tan importante una buena circ...

La sudoración es un mecanismo natural de tu cuerpo para regular la temperatura. Pero cuando los pies sudan más de lo normal, entonces hablamos de un caso de hiperhidrosis plantar, un problema más común de lo que crees y que puede traer consigo una serie de problemas de salud si no se trata a tiempo. En nuestra clínica de podología en Ourense, tratamos a diario a pacientes que sufren las consecuencias de este exceso de humedad en los pies. ¿Pero quieres saber por qué es importante prestarle aten...

Tus pies son la base de tu día a día, aunque muchas veces pasen desapercibidos. Son ellos quienes soportan tu peso, te llevan a cada rincón y sostienen tu ritmo de vida. Pero ¿los cuidas como se merecen? En la consulta de Enrique José García Rubira, expertos en podología en Ourense , sabemos que unos pies sanos son sinónimo de bienestar. Por eso, en este artículo queremos compartir contigo ocho consejos básicos que puedes incorporar fácilmente a tu rutina diaria. ¡Notarás la diferencia! 1. Láva...