En nuestra ajetreada vida diaria, a menudo subestimamos la importancia de algo tan fundamental como el calzado. Elegimos los zapatos que compramos basándonos en su estética o incluso en la marca , sin considerar realmente cómo pueden afectar la salud de nuestros pies y, en particular, a la de nuestras uñas.
Por eso, en este nuevo artículo, de las clínicas de podología Enrique José García Rubira en Ourense y alrededores, queremos concienciarle sobre los graves problemas que el calzado inadecuado puede causar en las uñas de los pies. ¡Sigue leyendo!
Uñas encarnadas: un dolor evitable
Una de las afecciones más comunes y dolorosas causadas por el uso de calzado inadecuado son las uñas encarnadas. Esto ocurre cuando el borde de la uña crece dentro de la piel circundante. Los zapatos demasiado estrechos, puntiagudos o con tacones altos ejercen una presión constante sobre los dedos, empujando la uña hacia el tejido blando.
Esta presión repetida facilita que la uña se doble y penetre en la piel , causando dolor, inflamación, enrojecimiento e incluso infección. La prevención consiste en elegir calzado que permita que los dedos se muevan libremente y que no comprima los pies en ningún punto.
Deformidades ungueales y onicomicosis
El calzado ajustado y mal ventilado también puede contribuir a la aparición de deformidades en las uñas y al desarrollo de hongos. Cuando los dedos de los pies están apretados, la uña no crece de forma natural y se vuelve gruesa, quebradiza o incluso se separa del lecho ungueal.
Por otro lado, el ambiente cálido y húmedo que se crea dentro de un zapato mal ventilado es el caldo de cultivo perfecto para la proliferación de hongos (onicomicosis). Estas infecciones pueden provocar que las uñas cambien de color, se engrosen y se vuelvan quebradizas, y son difíciles de erradicar sin un tratamiento profesional.
Traumatismos y cambios de color
El impacto constante de los dedos del pie contra la punta del zapato, especialmente en zapatos que no se ajustan bien o que quedan demasiado sueltos, puede causar microtraumatismos repetidos en las uñas. Estos golpes, incluso leves, pueden causar hematomas subungueales (acumulación de sangre debajo de la uña), que se manifiestan como manchas oscuras o moradas.
A largo plazo, estos traumatismos pueden provocar la pérdida de las uñas o su engrosamiento crónico. Elegir zapatos de la talla adecuada y con buen soporte es crucial para proteger las uñas de estos impactos.
Visita nuestras clínicas de podología en la provincia de Ourense
Si padeces alguno de estos problemas en las uñas o sospechas que tu calzado te está afectando negativamente, no dudes en consultarnos. En la consulta de podología de Enrique José García Rubira te ofreceremos el tratamiento más eficaz y te asesoraremos sobre la elección del calzado adecuado para prevenir futuras complicaciones .
¡Tus pies y uñas te lo agradecerán!